Curso Nutrición y Fisiología del Deporte 140 hrs
- Certificación
- Contenido interactivo
- 100% online Asincrónica
Estudiantes y profesionales del área de salud.
El objetivo de este curso es optimizar el rendimiento físico y la salud del deportista mediante una adecuada planificación nutricional que considere macronutrientes, micronutrientes, hidratación y recuperación, adaptada a las necesidades específicas de cada tipo de actividad física y atleta.
MÓDULO 1
1)Ejercicio Físico.
2)Deporte.
3)Nutrición.
4)Sedentarismo.
5)Malnutrición por déficit y exceso.
6)Nutrición para la actividad física y el deporte.
7)Casos prácticos.
8)Evaluación de Unidad.
MÓDULO 2
1)Composición corporal.
2)Cineantropometría.
3)Equipo antropométrico.
4)Perfil antropométrico.
5)Tejido muscular.
6)Somatotipo.
7)Casos prácticos.
8)Evaluación de Unidad.
MÓDULO 3
1)Tejido muscular.
2)Sistema energético muscular.
3)Gasto energético.
4)Casos prácticos.
5)Evaluación de Unidad.
MÓDULO 4
1)Metabolismo de los fosfágenos.
2)Metabolismo de los hidratos de carbono.
3)Metabolismo de los lípidos.
4)Metabolismo de las proteínas.
5)Adaptación física en el ejercicio.
6)Casos prácticos.
7)Evaluación de Unidad.
MÓDULO 5
1)Necesidades nutricionales en los deportistas.
2)Gasto energético.
3)Nutrientes.
4)Funciones de los carbohidratos.
5)Funciones de los lípidos.
6)Ingesta de Alimentos en el Deporte.
7)Salud mental y deporte.
8)Casos prácticos.
9)Evaluación de Unidad.
MÓDULO 6
1)Hidratación.
2)Pérdida de líquidos y sudoración.
3)Mecanismo de termorregulación.
4)Tasa de sudoración.
5)Rehidratación y deshidratación.
6)Golpe de calor.
7)Bebidas hidratantes.
8)Vaciamiento gástrico.
9)Absorción intestinal.
10)Ayudas ergogénicas.
11)Modificación en la dieta específica del deportista.
12)Grupo A: Eficacia demostrada como ayuda ergogénica.
13)Bicarbonato y citrato.
14)Creatina.
15)Cafeína.
16)Casos prácticos.
17)Evaluación de Unidad.
MÓDULO FINAL
1)Evaluación Final.
DURACIÓN DEL CURSO
140 HORAS
MODALIDAD DEL CURSO
100% Online Asincrónica
$47.464
| Cantidad | Precio fijo |
| 2 | $15.000 |
| 3 | $11.666 |
| 4 | $11.247 |
| 5 | $10.597 |
| 6 | $10.165 |
| 10 | $7.999 |
| 15 | $13.332 |
Estudiantes y profesionales del área de salud.
El objetivo de este curso es optimizar el rendimiento físico y la salud del deportista mediante una adecuada planificación nutricional que considere macronutrientes, micronutrientes, hidratación y recuperación, adaptada a las necesidades específicas de cada tipo de actividad física y atleta.
MÓDULO 1
1)Ejercicio Físico.
2)Deporte.
3)Nutrición.
4)Sedentarismo.
5)Malnutrición por déficit y exceso.
6)Nutrición para la actividad física y el deporte.
7)Casos prácticos.
8)Evaluación de Unidad.
MÓDULO 2
1)Composición corporal.
2)Cineantropometría.
3)Equipo antropométrico.
4)Perfil antropométrico.
5)Tejido muscular.
6)Somatotipo.
7)Casos prácticos.
8)Evaluación de Unidad.
MÓDULO 3
1)Tejido muscular.
2)Sistema energético muscular.
3)Gasto energético.
4)Casos prácticos.
5)Evaluación de Unidad.
MÓDULO 4
1)Metabolismo de los fosfágenos.
2)Metabolismo de los hidratos de carbono.
3)Metabolismo de los lípidos.
4)Metabolismo de las proteínas.
5)Adaptación física en el ejercicio.
6)Casos prácticos.
7)Evaluación de Unidad.
MÓDULO 5
1)Necesidades nutricionales en los deportistas.
2)Gasto energético.
3)Nutrientes.
4)Funciones de los carbohidratos.
5)Funciones de los lípidos.
6)Ingesta de Alimentos en el Deporte.
7)Salud mental y deporte.
8)Casos prácticos.
9)Evaluación de Unidad.
MÓDULO 6
1)Hidratación.
2)Pérdida de líquidos y sudoración.
3)Mecanismo de termorregulación.
4)Tasa de sudoración.
5)Rehidratación y deshidratación.
6)Golpe de calor.
7)Bebidas hidratantes.
8)Vaciamiento gástrico.
9)Absorción intestinal.
10)Ayudas ergogénicas.
11)Modificación en la dieta específica del deportista.
12)Grupo A: Eficacia demostrada como ayuda ergogénica.
13)Bicarbonato y citrato.
14)Creatina.
15)Cafeína.
16)Casos prácticos.
17)Evaluación de Unidad.
MÓDULO FINAL
1)Evaluación Final.
DURACIÓN DEL CURSO
140 HORAS
MODALIDAD DEL CURSO
100% Online Asincrónica